25 мая Всемирный день щитовидной железы

23 мая 2025 г.

На щитовидной железе - органе, своей формой напоминающем бабочку, расправившую крылья, лежит огромная миссия — регулировать весь обмен веществ в организме, определять работу сердечно-сосудистой и центральной нервной системы, управлять психоэмоциональной и половой активностью.

Проблемы со щитовидной железой могут повлиять на общее состояние здоровья. Большая власть порождает большую ответственность, и щитовидка не является исключением. К сожалению, есть много факторов, влияющих на данную железу и приводящих к нарушению её работы.

Селен и йод имеют первостепенное значение для нормальной работы щитовидной железы.

Включите в рацион морепродукты и богатые йодом продукты.

- Морская рыба

- Чеснок

- Орехи

- Водоросли

- Хурма

Периодически контролируйте уровень тиреотропного гормона (ТТГ).
Ведите здоровый образ жизни, избегайте стрессов и переутомления.

И ваша щитовидная железа будет работать без перебоев!

На этой странице